Slapen: makkelijker gezegd dan gedaan
Heeft jouw kind moeite met inslapen, komt het steeds uit bed of is het ’s ochtends niet uitgerust? Veel ouders van kinderen in de leeftijd van 4+ lopen tegen slaapproblemen aan. In deze leeftijd kunnen diverse factoren meespelen waarom het slapen moeilijk lukt. Wanneer je meer inzicht hebt in de reden van het slecht slapen, geeft dit al een aanknopingspunt.
In dit webinar gaan we in op de belangrijkste thema’s rondom slaap bij kinderen van 4 tot 12 jaar:
Of je nu een kind hebt dat ’s avonds blijft rekken, een gevoelig kind dat moeilijk tot rust komt, of een prepuber die steeds later naar bed wil: dit webinar biedt inzicht, handvatten en overzicht. Zo wordt slapen voor je kind én voor jou een stuk makkelijker.
In dit webinar gaan we in op de belangrijkste thema’s rondom slaap bij kinderen van 4 tot 12 jaar:
- Wat zie je bij jouw kind overdag en waarin heeft jouw kind moeite met het slapen
- Hoe een gezond slaapritme eruitziet en waarom structuur, schermtijd en prikkels zo’n grote rol spelen
- Welke factoren inslapen of doorslapen verstoren, zoals spanning, piekeren, oververmoeidheid of gewoontes
- Praktische strategieën en tips die je direct kunt toepassen om bedtijd soepeler te laten verlopen en de nachtrust te verbeteren
Of je nu een kind hebt dat ’s avonds blijft rekken, een gevoelig kind dat moeilijk tot rust komt, of een prepuber die steeds later naar bed wil: dit webinar biedt inzicht, handvatten en overzicht. Zo wordt slapen voor je kind én voor jou een stuk makkelijker.
